В 2010 году на Уимблдоне состоялся матч первого круга, который вошел в историю как самый длительный теннисный поединок. Джон Изнер (США) и Николя Маю (Франция) сражались на корте в течение 11 часов и 5 минут, что является абсолютным рекордом. После того, как оба

История больших теннисных турниров неразрывно связана с эволюцией самой игры. В XII веке, когда теннис был преимущественно развлечением аристократов, проводились лишь неформальные игры. В XIX веке в Англии лаун-теннис, предшественник современного тенниса, приобрел популярность. В 1875 году в Шотландии, Бразилии и Индии появились

Большой теннис — это не просто игра, это целая философия, которая привлекает людей всех возрастов и уровней подготовки. В первую очередь, теннис — это замечательный способ поддержания физической формы. Регулярные тренировки подтягивают кожу, происходит наращение мышц, начинаешь ощущать прилив энергии. Кардио-нагрузка помогает сжигать

Теннис — это динамичный и захватывающий вид спорта, который требует от игрока не только физической подготовки, но и правильного выбора оборудования. Одним из ключевых элементов экипировки теннисиста является ракетка. Правильно подобранная ракетка позволит максимально раскрыть потенциал игрока, повысить комфорт игры и снизить риск

Физическая подготовка – это основа успеха в теннисе. Необходимо уделить внимание развитию всех ключевых физических качеств, необходимых для эффективной игры: Выносливость: Теннис требует высокой выносливости, как аэробной, так и анаэробной. Тренировки должны включать в себя интервальные беговые тренировки, упражнения на выносливость, а также